Ciclo di incontri per abbracciare uno stile di vita più sostenibile

Nei mesi invernali terrò alcuni incontri serali che promuovo uno stile di vita più sano, eco-logico e sostenibile, incentrato sull’autoproduzione di tutto ciò che ci può servire quotidianamente: detergenza a basso impatto ambientale (detersivi, saponi..),  bio-cosmesi casalinghi, informazioni utili per saper leggere etichette e non farsi ingannare dalla pubblicità.

Come preparare infusi, tisane, decotti e tinture madri

Le qualità terapeutiche di un preparato vegetale dipendono sia da fattori intrinseci (specie botanica presa in considerazione) sia da fattori estrinseci, quali provenienza, condizioni pedoclimatiche in cui è cresciuta la pianta, metodo di coltivazione – tradizionale, biologico, biodinamico, selvatico – metodi di estrazione e via di somministrazione. In relazione a tutti questi parametri , la concentrazione dei vari principi attivi potrà variare notevolmente, pertanto anche l’effetto fisiologico e farmacologico sarà differente.

Oggi vorrei approfondire le varie forme galeniche attraverso cui un vegetale può essere assunto.

Echinacea: un toccasana per prepararsi al meglio al periodo autunnale ed invernale

Echinacea pallida

 È particolarmente apprezzata in ambito fitoterapico per le sue proprietà immunostimolanti, attribuibili alla frazione polisaccaridica. Annovera altresì proprietà antiinfiammatorie, antivirali, antineoplasitiche e cicatrizzanti.
Dal punto di vista botanico, esistono diverse specie di echinacea, quelle più utilizzate in ambito erboristico son l’ E. pallida e l’ E.purpurea. Sono piante erbacee perenni, alte circa 1-1,5 m, con foglie allungate , ellittico-laceolate, con numerose venature e fori riuniti a capolino. Il rizoma è più o meno cilindrico e nella parte inferiore si divide in numerose radichette.